Tổng hợp 101 công thức làm sữa hạt bằng máy ngon nhất

Sữa hạt có tác dụng giảm cân rõ rệt đã được kiểm chứng. Đồng thời các loại vitamin có trong sữa hạt còn có công dụng làm trẻ hóa da, chống oxy hóa, đào thải độc tố, tăng cường hệ tiêu hóa, và tốt cho những ai đang mắc các bệnh lý về tim mạch. Vì những lợi ích trên mà ngày càng có nhiều người tin dùng sữa hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình. Trong bài viết này, Gilux sẽ giúp bạn tổng hợp 101 công thức làm sữa hạt bằng máy siêu đơn giản. Bạn có thể dễ dàng tự làm cho mình những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng mà không lo bị chán.

Công thức nấu sữa hạt điều

Hạt điều có nhiều công dụng như bảo vệ tim mạch, bảo vệ sức khỏe của mắt, giúp cải thiện làn da, phòng chống ung thư…Dưới đây là 101 công thức làm sữa hạt bằng máy từ nguyên liệu chính là hạt điều:

Chuẩn bị:

• 200 gam hạt điều
• 1L nước lọc
• 4 – 6 quả chà là
• 300 gam đường

Cách làm:

• Ngâm hạt điều từ 2 – 4 giờ cho tới khi mềm hoặc ngâm qua đêm với hạt điều trắng còn nếu dùng điều rang sẵn thì không cần.
• Rửa sạch hạt điều và cho vào cối xay. Bỏ thêm quả chà là đã tách bỏ hạt, thêm một ít đường và 1 lít nước vào.
• Khởi động máy làm sữa hạt Gilux và chọn chế độ “Sữa hạt nhanh”. Tiếp đó, chọn “ON” để thực hiện quá trình xay và nấu.
• Sau khoảng 25 phút, bạn đã có được một ly sữa hạt điều bổ dưỡng.

Công thức làm sữa hạt bằng máy từ hạt bí, macca và yến mạch

Cả 3 loại macca, hạt bí và yến mạch đều là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Yến mạch có tác dụng chống táo bón, cung cấp chất sắt, canxi, photpho giúp bảo vệ hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch.

Chuẩn bị:

• 30 gam hạt bí
• 40 gam yến mạch
• 10 hạt macca
• Đường trắng

Cách làm:

• Rửa yến mạch sau đó ngâm nước 1 tiếng. Lưu ý, thay nước 30 phút một lần để yến mạch không bị nhớt.
• Cho hết nguyên liệu vào cối xay. Đổ thêm 1 lít nước và chọn chế độ “Plant milk”.
• Sau khi đã xay xong, bạn cho lượng đường tùy ý và chọn “Fruits” để khuấy tan đường.

Công thức làm sữa hạt từ hạt bí, khoai môn, hạt điều

Loại sữa này giàu magie cực kỳ tốt cho tim mạch, Ngoài ra còn có kẽm giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, ngủ ngon, chống viêm cho phụ nữ sau mãn kinh.

Chuẩn bị:

• 20 gam hạt bí
• 50 gam khoai môn
• 30 gam hạt điều
• Đường trắng

Cách làm:

• Rửa sạch các loại hạt và ngâm vào nước 2 – 3 giờ.
• Cho hết nguyên liệu vào cối xay. Đổ thêm 1 lít nước và chọn chức năng “Plant milk – Sữa thảo mộc”.
• Thêm đường tùy ý vào hỗn hợp đã xay nhuyễn và chọn nút “Fruits – Hoa quả”.

Công thức làm sữa hạt từ hạt óc chó, mè đen

Hỗn hợp sữa này cực kỳ tốt cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Uống sữa từ hạt óc chó có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bên cạnh đó, sữa hạt óc chó, mè đen còn giúp điều trị chứng mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa…

Chuẩn bị:

• 70 gam óc chó
• 10 gam mè đen
• 800ml nước
• Muối
• Đường

Cách làm:

• Ngâm hạt óc cho khoảng 4 tiếng và hạt mè đen 8 tiếng. Khi ngâm nên cho thêm một ít muối vào.
• Rửa sạch hai loại hạt và cho hết vào cối xay
• Chọn chế độ “Sữa hạt nhanh” rồi bấm “ON” để máy hoạt động.
• Sau khoảng 25 phút, bạn sẽ có được một ly sữa hạt óc chó, mè đen siêu hấp dẫn.

Công thức làm sữa hạt đậu nành, táo đỏ

Trong 101 công thức làm sữa hạt bằng máy thì không thể thiếu được công thức làm sữa hạt từ đậu nành và táo đỏ. Hỗn hợp này có nhiều công dụng như giúp mắt sáng, làm dịu hệ thần kinh, ngăn ngừa bệnh tim mạch…

Chuẩn bị:

• 50 gam đậu nành
• 2 gam táo đỏ
• 800ml nước
• Đường

Cách làm:

• Rửa sạch và ngâm đậu nành khoảng 12 tiếng sau đó loại bỏ vỏ.
• Cho táo đỏ, đậu nành vào cối xay. Đổ thêm 800l nước vào
• Chọn chức năng “Plant milk – Sữa thảo mộc” sau đó thêm đường tùy thích.
• Sau khi kết thúc chu trình, bạn chọn tiếp nút “Fruits – Hoa quả” để khuấy tan đường

Công thức làm sữa hạt bằng máy từ hạt đậu gà, macca

Hỗn hợp sữa này có chứa nhiều protein, chất xơ và các khoáng chất có tác dụng giảm cân, giúp xương chắc khỏe.

Chuẩn bị:

• 50 gam hạt macca
• 50 gam hạt đậu gà
• Đường
• 1 lít nước

Cách làm:

• Rửa sạch hạt đậu gà và đem ngâm với nước trong vòng 12 tiếng rồi tách bỏ vỏ.
• Cho hạt macca và cả đậu gà vào cối xay. Đổ thêm 1 lít nước vào.
• Chọn chế độ “Plant milk – Sữa thảo mộc” rồi thêm lượng đường tùy ý.
• Tiếp đó, chọn chế độ “Fruits – Hoa quả” để hòa tan đường là đã hoàn thành.

Công thức làm sữa từ hạt điều, đậu xanh, dừa non

Ly sữa được làm từ các nguyên liệu đậu xanh, hạt điều, dừa non có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, tốt cho người tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa.

Chuẩn bị:

• 50 gam hạt đậu xanh
• 50 gam hạt điều
• 20 gam dừa non
• 1 lít nước

Cách làm:

• Ngâm các loại hạt trong vòng 24h, riêng hạt điều chỉ ngâm 2 giờ sau đó mang đi rửa sạch và loại bỏ vỏ. Dừa non cắt thành miếng nhỏ.
• Cho đậu xanh cùng 1 lít nước vào cối xay và chọn chế độ nấu sữa trong 25 phút.
• Ở 10 phút cuối, bạn cho hạt điều và dừa non vào nấu chung. Nêm nếm đường và thêm một chút muối hồng để món ăn ngon hơn.

Công thức làm sữa hạt bằng máy từ hạt bí, đậu phộng, gạo lứt

Đây cũng là một trong các công thức làm sữa hạt bằng máy được rất nhiều người áp dụng để mang lại những ly sữa dinh dưỡng nhất.

Chuẩn bị:

• 50 gam gạo lứt
• 30 gam đậu phộng
• 20 gam hạt bí
• 1,2 lít nước

Cách làm:

• Rửa sạch gạo lứt, loại bỏ các hạt lép sau đó ngâm qua đêm.
• Rang gạo cho đến khi dậy mùi thơm.
• Đậu phộng và hạt bí cũng ngâm qua đêm, sau đó lột bỏ lớp vỏ lụa.
• Cho tất cả các loại hoạt vào cối và đổ thêm 1,2 lít nước rồi bấm chọn chế độ nấu sữa.
• Sau khoảng 25 phút là bạn đã có thể thưởng thức được ly sữa ấm nóng.

Công thức làm sữa hạt điều và cà rốt

Sữa hạt điều và cà rốt có tác dụng tốt với thị lực giúp mắt sáng khỏe hơn. Ngoài ra, sữa hạt còn có tác dụng giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi mật và giảm cân an toàn.

Chuẩn bị:

• 50 gam hạt điều 5
• 50 gam cà rốt
• Đường trắng

Cách làm:

• Rửa sạch hạt điều và cà rốt.
• Ngâm hạt điều trong vòng 2 – 3 giờ.
• Cho cà rốt và hạt điều vào cối xay cùng 1 lít nước. Chọn chế độ “Plant milk – Sữa thảo mộc” để thực hiện quá trình xay, nấu.
• Sau khi kết thúc, bạn cho thêm đường vào tùy theo sở thích và chọn tiếp chế độ “Fruits – Hoa quả” để khuấy tan đường.

Công thức làm sữa hạt từ chuối, hạnh nhân và yến mạch

Những nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp sữa vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Nó có tác dụng ngăn ngừa bệnh huyết áp cao, tốt cho xương, làm đẹp da…

Chuẩn bị:

• 3 quả chuối
• 50 gam hạnh nhân
• 3 thìa nhỏ yến mạch
• 1,2 lít nước ấm

Cách làm:

• Ngâm hạt hạnh nhân qua đêm sau đó loại bỏ lớp vỏ lụa.
• Ngâm yến mạch với nước ấm 1 – 2 tiếng sau đó rửa lại với nước và đem rang lên cho thơm
• Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy làm sữa hạt và bật chế độ nấu sữa.
• Sau khoảng 8  – 10 phút, bạn đã thu được hỗn hợp sữa chuối, yến mạch và hạnh nhân để thưởng thức.

Công thức làm sữa hạt bằng máy từ hạt đậu đỏ và hạt sen

Hỗn hợp sữa này có nhiều công dụng đặc biệt là trong việc giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể và hạn chế bệnh tim mạch.

Chuẩn bị:

• 80g hạt đậu đỏ
• 20g hạt sen tươi
• 1 lít nước, đường và vài hạt muối

Cách làm:

• Ngâm đậu đỏ khoảng 8 tiếng
• Hạt sen không cần ngâm, tách bỏ tâm sen cho khỏi đắng
• Cho hạt sen và đậu đỏ cùng với nước vào cối xay. Chọn chế độ làm sữa hạt nấu chín.
• Tiếp đó, cho đường vào tùy theo khẩu vị và sử dụng chức năng xay để khuấy tan đường.

Công thức làm sữa hạt bằng máy từ hạt đậu đỏ, hạnh nhân và bột củ dền

Chuẩn bị:

• 70g hạt đậu đỏ
• 30g hạt hạnh nhân
• 2 thìa bột củ dền
• 1 lít nước
• Đường
• Muối

Cách làm:

• Hạt đậu đỏ và hạnh nhân đem ngâm trong vòng 8 tiếng. Hạnh nhân có thể bỏ vỏ hoặc không
• Cho các loại hạt, ít muối và nước vào cối. Chọn chức năng sữa hạt nấu chín.
• Tiếp đó, cho đường và bột củ dền vào sau khi nấu xong. Chọn chức năng xay để khuấy tan đường và bột.

Công thức làm sữa hạt đậu nành và mè đen

Một trong các công thức làm sữa hạt bằng máy mà bạn không nên bỏ qua đó là chế biến từ hạt đậu nành và mè đen. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau đây.

Chuẩn bị:

• 50g hạt đậu nành
• 20g mè đen
• Đường

Cách làm:

• Ngâm đậu nành và mè đen 8 tiếng sau đó đãi sạch vỏ.
• Rang mè đen lên cho thơm. Lưu ý, rang khi mè còn ướt sẽ giúp mè thơm lâu hơn và không bị cháy dầu trong mè.
• Cho các loại hạt và nước vào cối. Chọn chế độ làm sữa hạt nấu chín.
• Tiếp đó, cho đường vào sau khi đã nấu xong và chọn chức năng xay để khuấy tan đường.

Lời kết

Với 101 công thức làm sữa hạt bằng máy mà chúng mình chia sẻ ở trên, bạn phải sử dụng một chiếc máy làm sữa hạt đa năng thì mới tạo ra những ly sữa đúng chuẩn. Một gợi ý tuyệt vời nhất cho các chị em đó là chiếc máy làm sữa hạt Gilux 14 in 1. Đây là sản phẩm đang làm mưa làm gió trên thị trường dạo gần đây. Đặc biệt, khi mua sản phẩm, bạn sẽ được tặng kèm sách hướng dẫn với nhiều công thức làm sữa hạt khác nhau. Ngoài ra còn được miễn phí vận chuyển trên toàn quốc.

Hiện tại, sản phẩm đang được giảm giá và có nhiều ưu đãi khi mua trực tiếp trên trang web chính hãng của Gilux.vn. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc cần giải đáp bất cứ vấn đề gì về công thức làm sữa hạt bằng máy, hãy liên hệ ngay với Gilux để được tư vấn miễn phí nhé.